減量…

ご飯の量を減らした＋週２回の卓球でちょっと効果があった気がする。でもリバウンドは怖いすね。つーか食堂の飯の量が多すぎ。胃の容量が間違いなく上がりましたよ、アレは…。前記の方法の根拠は塾のＥＥＣの時の遠藤先生の話にあります。（まったくこんな話ばっか覚えてるからダメなんだよ。でもまあ、あの時間は宝物だったし…）「ご飯ちょっと減らして２週間もしたら痩せましたね、皆さんも試してみてください」（例の口調で）…正直つらいので、あまりやらないように。